啤酒鸭

syip

        简介

低脂高能～啤酒鸭做法简单，味道也很独特，好久没自己做过，这回跟老妈再解解馋～一罐啤酒就能去掉鸭肉的腥味，料酒、水统统省略～用啤酒炖鸭，鸭肉鲜香细腻还带淡淡的酒香，佐酒下饭都很适合～好酒嗜肉滴童鞋可以大饱口福了～
       鸭子属于水禽，鸭肉富含蛋白质，具有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用，特别适合上火、体内生热者食用。作为嗜肉族桌上的一道菜绝对再适合不过了~
       用料  

鸭腿 4只         啤酒
       葱          姜
       蒜          干辣椒
      八角          盐
      糖          老抽
      生抽          食用油
       啤酒鸭的做法

1.鸭腿四只洗净

2.斩成小块，淋干水分备用
       3.炒锅加热，倒入少许食用油，放入姜片、葱段、蒜瓣、八角、干辣椒炒香
       4.倒入鸭块，大火翻炒
       5.将鸭肉块炒至鸭皮收缩颜色变白，再调至中小火慢慢煸炒，直至将鸭油炒出
       6.倒入少许老抽上色、再加适量生抽提味，加入少许糖和盐翻炒均匀
       7.倒入一罐啤酒，没过鸭肉1厘米左右即可
       8.盖上锅盖，中小火焖25—30分钟
       9.鸭肉熟软后，大火收汁，汁浓肉香即可
       10.盛盘稍作点缀
       小贴士

三步啤酒鸭：
       1.斩小块——无论整鸭还是鸭腿，洗净斩小块。
       2.大火煸炒——少许油煸炒即可，鸭皮出油。
       3.啤酒焖炖——用啤酒代替料酒和水，去腥提味焖煮一罐啤酒搞定。