夏日佐餐小菜,米醋小黄瓜

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发表于 2014-8-8 05:08:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     米醋小黄瓜是一道做法简单的夏季凉拌小菜。而且取材容易,很适合夏季佐餐。因为醋有着神奇的解毒功效能够增进人的食欲,有助于防暑、消暑有利于解除疲劳。
        高温季节,人体因睡眠不足、进食不香、出汗过多,自身免疫能力明显下降,常会有疲劳乏力之感,再加上受各种细菌感染影响,各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作,高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效。



原料:黄瓜、米醋、大蒜、盐、糖适量。


做法:


1、准备材料。


2、大蒜剁成末。


3醯官醋备用。


4、蒜末中倒入适量的米醋,再加入适量的盐和少许糖,搅拌均匀。







5、黄瓜洗净后,切小圆片。


6、切好的黄瓜片,倒入醋汁中,搅拌均匀。


7、腌十几分钟,入味取黄瓜片摆盘。


8、然后再淋上汁液即可。
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