夏天想凉快又防晒 不妨多穿红色棉麻衣服

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秦楚网讯（十堰晚报）记者 李蕊萍 实习生 王超亿
夏天烈日难挡，出门穿什么颜色的衣服既凉快又防晒呢？专家介绍，如果长时间暴晒，红色衣服的防晒效果最好，而白色衣服的防晒效果差。
网友实验＜＜＜
长时间暴晒，红色衣服防晒效果最好，白色最差
“夏季，穿浅色衣服比穿深色衣服更凉快”，这个传统观念近日受到挑战。前不久，有网友用同等规格的3种颜色（红色、黑色、白色）的棉质T恤进行实验，结果出人意料。
正午12时，太阳正猛，网友将3件衣服放在楼顶天台的水泥地面上，同时在每件衣服上面放一支温度计。由于地面温度太高，放置5分钟后，红色T恤和黑色T恤上的温度计显示已经超过40℃，而白色T恤上的温度计数字显示为38.7℃。
随后，网友将同样的装置移到草席上，在阳台一块能晒到阳光的地方，重新进行了一次实验，并把晒太阳的时间延长到20分钟，实验结果有了变化：红色T恤上的温度计显示数字最低，为36.5℃；白色T恤和黑色T恤上的温度计显示数字分别为37.1℃和36.9℃，情况发生“反转”。
根据实验结果，发现短时间暴晒，白色T恤最凉快，长时间暴晒则是红色T恤更凉快。
专家观点＜＜＜
红色可大量吸收日光中的紫外线，防晒效果最好
一直以来，人们都认为，夏天穿浅色衣服更凉快，因为深色衣服吸热快，白色衣服吸热慢。然而，实验得出的结论却是红色衣服的防晒效果最好，这是为什么呢？
“红色的光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，防晒效果最好。”东风高中教物理的夏老师解释说，浅色衣物虽然可以反射部分紫外线，但吸收紫外线的能力不强，紫外线会透过衣物晒到皮肤上，还有可能晒伤皮肤。
夏老师介绍，人体内的热量可以通过辐射、传导、对流和蒸发向外散发，虽然黑色衣服比白色衣服吸热多，但吸收的热量可以成为衣服内形成对流的动力。
“黑色衣服在没有大太阳的时候穿是最凉快的。”夏老师建议，在室内或阴天时应多穿黑色衣服。
专家建议＜＜＜
夏天适合穿纯棉和真丝的衣服
湖北工业职业技术学院环境工程系应用化工技术专业带头人、讲师余莹，长期从事高分子材料、化学分析方向研究。她告诉记者，衣服的防紫外线能力不仅取决于色泽，还跟材质有关。棉质衣服的SPF值（防晒值）为15—40，浅色聚酯纤维衣服的SPF值为7—10，浅色针织衣服的SPF值为4—9，裸露的臂部肌肤最好用纱质披肩或套袖保护。如果想防紫外线，最好穿深色棉质衣服。
“从防晒的角度出发，在化学纤维中，涤纶>棉纶>人造棉或丝；在天然纤维中，真丝>亚麻>麻>棉。”余莹说，夏天气温高，人体出汗多，相比之下，棉、麻、真丝等天然纤维是高温天的首选，丝绸亲肤性好，更加轻薄，穿上通体凉快；棉质衣物吸汗，透气性好；亚麻材质孔隙大，透气性和吸水性好。
“款式宽松、色彩鲜艳的衣服能起到凉爽、愉悦心情的作用。”余莹表示，不少人认为夏天穿白色衣服、不戴帽子最凉快、透气，其实夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。同时，白得耀眼的棉质服装，往往含有荧光增白剂，会将有害光反射到面部。
记者调查＜＜＜
夏日并非穿得越少就越能防暑
很多人认为，穿无袖、吊带衫等布料少的衣服会更凉爽，但是这样的清凉装扮真的好吗？“其实，夏日不一定穿得越少就越能防暑。”市中西医结合医院皮肤科主治医师梅志刚介绍，如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，容易导致中暑。只有在皮肤温度高于环境温度时，皮肤才能传导散热。
“紫外线中，对皮肤损害最大的是长波紫外线，可引起真皮层细胞功能的改变，可导致人体皮肤产生炎症、晒黑、老化甚至癌变。”梅志刚说。
梅志刚建议，夏季应注意少吃感光食物（香菜、芹菜、韭菜、茴香等），多吃富含维生素C的蔬果和坚果类，晒后要补水，用美白修复产品。