跳骑马舞扭伤脖子 “江南Style”不是谁都能跳

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秦楚网讯（十堰晚报）记者 张婧
新浪微博@年轮骨科医院：重庆60岁老太太看别人江南Style很火，连明星都跳，于是自己便来了劲儿，天天都到楼下跟着跳。最近一次，突然坐在地上不能动弹。
记者走访了解到，时下韩国“鸟叔”朴载相的《江南Style》非常流行，大街小巷甚至新婚仪式上都有人学跳“骑马舞”助兴。昨日，家住三堰的王大爷跳了一会“骑马舞”后头晕目眩，脖子不能动弹。
王大爷今年60岁，平时就非常喜欢健身跳舞，看到有人跳骑马舞，他感觉非常好玩，就模仿着每天跳一会儿。昨天，王大爷跳了一会儿后，突然感觉头晕目眩，脖子僵住了，经检查是颈椎病发作，医生分析与其过度跳“骑马舞”有关。
无独有偶，十堰市22岁的年轻女子小芳是一名时尚热舞的爱好者，因为看到时下流行“骑马舞”，感觉非常新奇、有趣，便模仿着跳，没想也将脖子扭伤了。
市人民医院康复科主任医师王刚认为，“骑马舞”并非人人适合。跳舞用力过大过猛，甩头都容易导致颈椎肌肉拉伤和小关节脱位，导致颈部损伤。且“骑马舞”中的半蹲骑马动作对膝关节要求也很高，如果这个动作重复太多，对关节的影响和登山差不多。持续的曲度会引起关节软骨的磨损、关节周围的肌腱和韧带的损伤。建议有骨关节疾病、膝关节磨损，尤其是得过滑膜炎的老年人，不宜尝试这个舞蹈。
同时，不仅是动作幅度较大的“骑马舞”，王刚建议，即便是跳其它舞时，一样要注意不要用力过度，跳舞前最好适当热身，活动活动肩肘腕踝等关节，能够避免伤害。此外，医生还介绍了一种颈椎操：先自然站立，双脚分开与肩同宽，双手叉腰，先抬头后仰，停留片刻，再依次向左和向右转头，并停留片刻；然后慢慢踮脚，双肩外展后伸直后背。