孩子发脾气时，做有阿尔法功能的父母

Baihexinli

作者 /柏和心理 曲鹞奇

编辑 /柏和心理 邹悦

　　经常听到父母们会抱怨，总是控制不住脾气要去吼孩子，甚至打孩子，网上也隔三差五出现父母被孩子气得住院的情况。知道这样做不好，但除此之外似乎也找不到更好的办法来管教孩子。


　　很多关于亲子教育的书籍，会讲到好的妈妈需要能够去理解包容孩子的情绪，给予孩子一个温暖的体验。那么具体的该如何去理解和做到呢，英国精神分析大师比昂的阿尔法功能的理论能够很好的说清楚。

　　比昂认为人的情感分为两种：

　　忍受得了的情感是α元素；

　　忍受不了的情感的是β元素。

　　β元素不能被思考，被定义，在人的心理空间也没有它的位置。我们生活中常常说的我控制不住要吼孩子，控制不住要摔东西就是β元素。

　　α元素是我们可以用思维整理，用语言表达，用意识压抑，总之我们自己有很多办法可以处理它。

　　一个人要想健康地、愉快地生活，就需要把自己的β元素转换成α元素，这是一个非常重要的心智功能，可以被称为“阿尔法功能”。

　　父母的阿尔法功能就如同一种容器一样，当孩子在生活还有学习当中所遭遇到的负性情绪，诸如焦虑、恐惧以及压力等感觉投入到父母身上。

　　父母的容器功能将孩子的这些负性情绪接纳下来，经过加工转化成支持、安慰以及接纳、理解等这方面的感觉，再反馈到孩子身上，孩子的负性情绪就会得到大幅度的缓解。

　　阿尔法功能不完善的父母非但不能接纳孩子的情绪，反而面对孩子的负性情绪，父母更加的焦虑并且指责孩子，导致孩子所承担的父亲情绪非但没有减轻，反而会更加加重。

　　例如孩子回家以后告诉父母最近的学习压力很大，具有阿尔法功能的父母会帮助孩子查找原因，甚至鼓励孩子用自己的方式解决问题；

　　而功能欠缺的父母非但不能帮助孩子，反而会将自己的压力投入到孩子身上，使孩子自身的问题得不到解决，反而还要承担来自于父母的压力。

　　当父母能够去处理好自己的情绪，就会有能力去应对孩子的情绪，试着去理解孩子：孩子已经很用心很努力的去做了，仍然没有达到预期的要求，从而对自己产生了否定和怀疑，面对受挫，这时孩子没有办法承受，而把情绪扔给妈妈，孩子是期待我能够去帮助他让他平静下来。

　　很难想象，本身脾气暴躁的父母可以养育一个性格温和的孩子，本身就很焦虑的父母可以养育出内心平和的孩子。

　　家庭教育的本质，说到底，还是人格层面的影响。