6种有损失健康的早餐吃法

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发表于 2013-12-8 21:44:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


1.有果蔬牛奶但没主食:碳水化合物不足营养难吸收;2.汉堡等快餐:缺乏维生素纤维素且热量高;3.油条豆浆:早餐一定要有蔬菜或水果,肠胃不易疲劳;4.糕点 :高天高热量,缺乏维生素、纤维质;5.街头快餐:劣质油煎炸过多,对健康不利;6.隔夜剩饭菜:亚硝酸盐危害健康。
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