又到溺亡多发期 掌握救援常识很重要

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秦楚网讯（十堰晚报）记者 何利 实习生 徐婧雯 报道：伴随着连日的高温天气，戏水纳凉又成了很多市民的首选避暑方式，然而在每年的这个季节，或多或少总会有溺亡的惨剧发生，因此掌握一定的溺水自救和救人常识十分重要。
据了解，每年的6—8月是溺水的多发期，十堰也时有此类事件发生，且多发生在农村地区，以及无人看管的江河、池塘等野外水域。专业救援人员建议，学校、家长一定要告诫孩子，千万不要到水库、江河、湖泊等非正规游泳场所游泳，更不能到水草繁杂、挖沙河道等危险水域游泳。还要特别提醒孩子，发现落水者要积极呼救报警，千万不要贸然下水营救。
在遇到溺水时如何自救？发现他人溺水又该如何伸手救援？其实，遇到这些情况，掌握一些必要的自救和救人常识非常必要。
如果在游泳过程中溺水，一定要保持镇静，手脚切勿乱蹬，以节省体力；同时要尽量屏住呼吸，放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能保持仰卧，使头部后仰，从而让鼻子露出水面呼吸；不会游泳者勿试图将整个头部伸出水面，这将使你更加紧张和被动；当救助者出现时，落水者不可惊惶失措地去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，否则可能让救助者也溺水。
此外，遇到他人溺水时，采取正确的救援方法也可避免悲剧的发生。首先，应立刻大声呼救，让更多的人参与救援，同时拨打120，让专业急救人员尽快到达现场。不要一个人单独下水营救；在溺水者还清醒时，可为其提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等；最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水；对于还在挣扎的溺水者，营救者要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法；若不慎被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手；将溺水者救出后，先清理其口鼻内的泥沙、杂物，使其气道通畅，然后再采取急救措施。