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标题: 跳骑马舞扭伤脖子 “江南Style”不是谁都能跳 [打印本页]

作者: syip    时间: 2013-9-9 17:16
标题: 跳骑马舞扭伤脖子 “江南Style”不是谁都能跳
秦楚网讯(十堰晚报)记者 张婧
新浪微博@年轮骨科医院:重庆60岁老太太看别人江南Style很火,连明星都跳,于是自己便来了劲儿,天天都到楼下跟着跳。最近一次,突然坐在地上不能动弹。
记者走访了解到,时下韩国“鸟叔”朴载相的《江南Style》非常流行,大街小巷甚至新婚仪式上都有人学跳“骑马舞”助兴。昨日,家住三堰的王大爷跳了一会“骑马舞”后头晕目眩,脖子不能动弹。
王大爷今年60岁,平时就非常喜欢健身跳舞,看到有人跳骑马舞,他感觉非常好玩,就模仿着每天跳一会儿。昨天,王大爷跳了一会儿后,突然感觉头晕目眩,脖子僵住了,经检查是颈椎病发作,医生分析与其过度跳“骑马舞”有关。
无独有偶,十堰市22岁的年轻女子小芳是一名时尚热舞的爱好者,因为看到时下流行“骑马舞”,感觉非常新奇、有趣,便模仿着跳,没想也将脖子扭伤了。
市人民医院康复科主任医师王刚认为,“骑马舞”并非人人适合。跳舞用力过大过猛,甩头都容易导致颈椎肌肉拉伤和小关节脱位,导致颈部损伤。且“骑马舞”中的半蹲骑马动作对膝关节要求也很高,如果这个动作重复太多,对关节的影响和登山差不多。持续的曲度会引起关节软骨的磨损、关节周围的肌腱和韧带的损伤。建议有骨关节疾病、膝关节磨损,尤其是得过滑膜炎的老年人,不宜尝试这个舞蹈。
同时,不仅是动作幅度较大的“骑马舞”,王刚建议,即便是跳其它舞时,一样要注意不要用力过度,跳舞前最好适当热身,活动活动肩肘腕踝等关节,能够避免伤害。此外,医生还介绍了一种颈椎操:先自然站立,双脚分开与肩同宽,双手叉腰,先抬头后仰,停留片刻,再依次向左和向右转头,并停留片刻;然后慢慢踮脚,双肩外展后伸直后背。




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