鄂西北论坛

标题: 孩纸们，可以增高的7种食物哦 [打印本页]

作者: syip 时间: 2014-8-31 02:57
标题: 孩纸们，可以增高的7种食物哦
1.每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；

2.每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；

3.黑大豆，可用花生替代；

4.沙丁鱼，更易消化吸收；

5.菠菜，不喜欢可用青椒替代；

6.橘子，利于钙吸收；

7.胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。想长高的童鞋们可以记一下。

欢迎光临鄂西北论坛 (http://bbs.syip.cn/)